Kategorie: Fitness

Bei der fernöstlichen Bewegungslehre Qigong steht die Lebensenergie „Qi“ im Mittelpunkt. Qigong ist Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin und soll Stress reduzieren und die Gesundheit fördern. >komm vorbei oder meld dich an<

Step & Body eignet sich für alle Fitnessbegeisterten, die gerne Ausdauer und Kraft in der Kombination trainieren möchten. Durch Auf- und Absteigen auf eine höhenverstellbare Plattform (Step) wird die Trainingsintensität bestimmt. >komm vorbei oder...

Ein Dart Gruppe ist aktuell noch in Planung, daher gibt es derzeit auch noch keine Termine. >du hast interesse<

BOP ist die Abkürzung für Bauch, Oberschenkel, Po. Dort werden gezielt Kräftigungsübungen für Bauch, Beine und Po gemacht. >komm vorbei oder meld dich an<

Unser Kindergarten Pepino ist auch in der Sporthalle aktiv mit den Kindern aus Herbram und den Nachbardörfern dabei. Auch hier heißt es Springen, Klettern, Werfen und Toben.